Kvalitní spánek má spoustu pozitivních aspektů. Uzdravuje, regeneruje tělo a tvoří jednu z nejdůležitějších součástí zdravého životního stylu.

K tomu, abyste se dobře vyspali, ovšem potřebujete odpovídající prostředí, tedy ložnici umístěnou v klidné a tiché části bytu či domu, ideálně směrem na východ, a samozřejmě i vhodné vybavení. To nejzásadnější tvoří postel.

Dostatečné pohodlí vám poskytne lůžko alespoň o 20 cm delší, než je vaše výška. Pokud si pořizujete dvojlůžko, počítejte s šířkou 240 cm. Jestliže se rozhodnete pro designovou postel, často se upravuje zájemcům na míru, proto bude finální velikost pouze na vás.

Výhodou v tomto případě je, že si můžete vybrat i potahovou látku, takže lůžko sladíte s celkovým vyzněním interiéru ložnice. Současnému trendu velí vyšší postele, tzv. boxspring, které nabízejí pohodlné vstávání i uléhání.

Matrace by měla být vyrobená z přírodních materiálů a se správně nakonfigurovaným vnitřním prostředím, které eliminuje přeležení, uskřinuté nervy, otlačená záda a podobně.

Tak totiž zamezíte opakovanému nočnímu otáčení, které vás budí a tím znehodnocuje vlastní spánek i odpočinek. Nedílnou součástí kvalitní postele je rošt, znásobující účinky matrace a tím napomáhající kvalitě spánku.

Komfort postele zvyšuje možnost jejího polohování, které lze využívat nejenom pro pohodlnější odpočinek třeba s knížkou, ale i při různých potížích pohybového aparátu.

K výbavě designového lůžka patří také čelo s praktickou vlastností – ochranou hlavy před průvanem, případně studenou zdí.

Kvalitní robustní konstrukce čela bývá většinou čalouněná látkou odlišné barvy i dekoru oproti materiálu a designu použitému na konkrétní model.

TEXT: Lucie Hanzlová, FOTO: archivy firem