Pravidelné využívání benefitů pobytu v horku pomáhá lidskému organismu s očistou od toxinů i nánosů provázejících každodenní stres. Navíc tak člověk úspěšně bojuje s projevy nemocí a předčasného stárnutí.
S ohledem na fyzický stav těla je nutné vybírat typ sauny odpovídající konkrétní kondici. Ne každý totiž snáší vysoké teploty dosahující v horních partiích kabiny 90 až 100 °C, jež doprovázejí pobyt v klasické finské sauně, kde se vzduch zahřívá prostřednictvím kamen. Problém může způsobit i velmi suchý vzduch s vlhkostí pouhých 0–15 %.
V infrasauně je teplo produkované zabudovanými infrazářiči, jejichž paprsky pronikají přímo do pokožky a tkání pod ní. Vzduch zahřátý na hodnoty kolem 55 °C nedělá potíže ani osobám citlivým na přílišné horko. Uleví od bolestí zad, proceduru lze během dne využít i pro protažení před sportovním výkonem.
Působení procedury a pocit relaxace podporují bylinné a ovocné oleje a aroma produkty.
TEXT A PRODUKCE: Alena Müllerová, FOTO: archiv firem